Экзаменационная сессия: из опыта старшекурсника

Редколлегия газеты "ТОВ.by" взяла интервью у студентки 3 курса Гарченко Светланы Игоревны, старосты 4 группы, старосты 11 этажа общежития №4. Тема беседы - предстоящая экзаменационная сессия

Приближается зимняя сессия. Для кого-то она пятая, но для студентов 1 курса -первая. Конечно, хочется узнать у опытого человека, как сделать её добрым воспоминанием. И для начала, расскажите, основываясь на личном опыте, учитывая Ваш балл успеваемости 8,5, какие трудности могут возникнуть у первокурсников на первой сессии?

- По моему мнению, первая трудность - это неумение правильно распределять свое время. Когда тебе задаются определённые сроки для чего-либо, то планирование алгоритма действий становится очень важным фактором подготовки. Второй трудностью является волнение перед экзаменом. Это чувство знакомо всем, но важно не поддаваться ему! Надо научиться справляться с ним. Также причиной неудачной сдачи может быть плохо обустроенное рабочее место, ведь даже наше настроение, не говоря уже о качестве работы, зависит от окружающих нас предметов. Часто также трудным оказывается поиск источников, из которых берётся материал для изучения. И последним, но не по важности, является сон, ведь необходимо очень хорошо высыпаться перед экзаменами.

Как Вы преодлели их?

- Волнение можно преодолеть, если следовать совету: ни в коем случае не стоит слушать других, ведь они могут говорить, что сдавали экзамен интересующему вас преподавателю и у него было очень страшно и трудно. Но помните, что у каждой группы получается сдавать по-разному, у каждого разные знания, поэтому слушайте только себя, работайте, старайтесь и все получится. Я думаю для хорошего результата важно также убрать, мешающие тебе предметы. Например, телефон, компьютер. Кстати, не стоит учить всю ночь, это наоборот ухудшит ситуацию. Эффективнее лечь, по возможности хорошо поспать и прийти отдохнувшим, чтобы в голове все знания упорядочились. Немаловажным является завтрак, который должен быть не очень плотным, но и достаточно сытным, чтобы не чувствовать голод во время самой сдачи. На экзамен можно взять воду. А я, например, всегда перед ним ем кусочек горького шоколада, верю, что это помогает. И не ленитесь собраться с вечера, это обеспечит менее волнительное утро.

Какие советы можете дать нынешним первокурсникам с точки зрения теоретической и практической подготовки к сдаче экзаменов по каким-либо предметам?

- Важным критерием являются источники, по которым вы готовитесь. Зачастую гаджеты и интернет являются выходом из сложных ситуаций, когда необходимо либо разъяснить информацию, либо просто её найти, хотя основываться при подготовке лучше на конспекты и книги, которые посоветовал преподаватель. В этом случае высока достоверность информации. Если что-то непонятно могут помочь, конечно, консультации перед каждым экзаменом.

Как по Вашему мнению лучше организовать подготовку? Как распланировать свои дни перед экзаменом, чтобы они прошли с пользой?

- Что касается времени, то я делала так: смотрела сколько вопросов и сколько дней на подготовку у меня есть, последний день перед экзаменом я старалась оставлять для повторения всего материала, вопросы просто делила на количество оставшихся для подготовки дней и учила определённое число вопросов.

А что скажете по поводу психологической подготовки? Может быть, знаете приёмы, предназначенные для снятия напряжени перед сдачей?

-Я практикую дыхательные упражнения: глубокий вдох через нос и выдох через рот. При этом задерживаете дыхание на вдохе и после выдоха. Буквально 5-6 таких вдохов и приходит успокоение, тогда можно уже и сдавать. Ещё хотелось бы сказать, что когда вытянете билет и увидите вопросы, не стоит сразу паниковать и оценивать свои знания. Скажите себе : "Я все знаю и все смогу! ".

Играет ли какую-то роль внешний вид студента? На что стоит обратить внимание, собираясь идти на экзамен?

- Безусловно играет. Если прийти в рваных джинсах и какой-нибудь кофте, то преподаватель, мне кажется, не будет серьёзно тебя воспринимать. Официальный стиль с большей вероятностью обеспечит хорошее первое впечатление преподавателя, который поймёт, что вы настроены на хорошую оценку и продуктивную работу.

Перед каждым экзаменом преподаватель назначает консультацию. Как воспользоваться этим временем с пользой?

- Всё-таки лучше посетить все консультации, ведь вы можете узнать технические тонкости процесса экзамена, безусловно задать интересующие вопросы, прорешать дополнительно практическую часть, какие-либо задачи. Преподаватель в свою очередь может рассказать о распространённых ошибках групп, которые сдавали раньше. Это очень полезно! Внимательно послушайте, запишите и, придя с консультации, проанализируйте все важные моменты.

Что стоит сделать за день до и в день самого экзамена, чтобы все прошло хорошо?

- За день до экзамена повторить обязательно весь материал. Важно не заучивать, а именно прочитать внимательно. Я читаю перед сном, например. Также утром и перед самим входом в аудиторию.

Чего не стоит делать за день до и в день самого экзамена?

- Как я уже говорила, не стоит учить всю ночь перед экзаменом, предаваться панике, какому-то волнению. В то же время не пускайте все на самотёк.

Светлана, что Вы хотели бы пожелать первокурсникам, вступившим на путь обучения в БГТУ?

- Я желаю первокурсникам стойкости, выдержки, выполнения поставленных целей. Хотелось поздравить с наступающими праздниками. Главное, не забывать, что все находится в наших руках. Мы сами творцы нашей жизни, нужно стремиться к лучшему!

Опубликовано: 23.12.2019

Больше по рубрике